{"id":1124,"date":"2026-06-09T01:48:57","date_gmt":"2026-06-09T01:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/biobit.online\/observar-sem-julgar\/"},"modified":"2026-06-09T01:48:57","modified_gmt":"2026-06-09T01:48:57","slug":"observar-sem-julgar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biobit.online\/it\/observar-sem-julgar\/","title":{"rendered":"Observar sem julgar."},"content":{"rendered":"\n<pre class=\"wp-block-preformatted\">Observar sem julgar<\/pre><pre>A pr\u00e1tica mais importante para desenvolver consci\u00eancia \u00e9 a observa\u00e7\u00e3o. Quando um pensamento ruim aparecer, quando uma emo\u00e7\u00e3o forte surgir, n\u00e3o se envolva com ela, n\u00e3o lute contra ela, nem a julgue. Apenas veja: \u201cOlha, surgiu raiva\u201d, \u201cOlha, estou pensando que n\u00e3o sou capaz\u201d. Seja como um c\u00e9u que observa as nuvens passando. Elas v\u00eam, ficam um tempo e v\u00e3o embora. Voc\u00ea \u00e9 o c\u00e9u, n\u00e3o as nuvens. Essa dist\u00e2ncia traz paz e controle.<\/pre><br><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Observar sem julgar A pr\u00e1tica mais importante para desenvolver consci\u00eancia \u00e9 a observa\u00e7\u00e3o. Quando um pensamento ruim aparecer, quando uma emo\u00e7\u00e3o forte surgir, n\u00e3o se envolva com ela, n\u00e3o lute contra ela, nem a julgue. Apenas veja: \u201cOlha, surgiu raiva\u201d, \u201cOlha, estou pensando que n\u00e3o sou capaz\u201d. Seja como um c\u00e9u que observa as nuvens [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[90],"class_list":["post-1124","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-bem-estar-psicologia"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/phgeRL-i8","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1124\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biobit.online\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}